Zajęcia na sali

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zapraszamy na zajęcia wszystkich mających problem z bólami pleców lub chcących tego problemu uniknąć.

Zalety zajęć:

  • wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych,
  • likwidacja napięć mięśniowych i bólów pleców,
  • poprawa ogólnego stanu kręgosłupa,
  • profilaktyka zdrowego kręgosłupa,
  • wzmocnienie sylwetki
  • pozytywny wpływ na postawę ciała
  • pomoc w wyrobieniu właściwych nawyków ruchowych
  • poprawa koordynacji ruchowej

Dla kogo:

  • dla osób mających problemy z bolącym kręgosłupem
  • dla prowadzących siedzący tryb życia
  • dla pracujących przez wiele godzin w pozycji stojącej lub siedzącej

Zdrowy Kręgosłup to zajęcia dla wszystkich niezależnie od grupy wiekowej

.

.

.

.

.

.